“Push yourself to the limit” met deze intensieve schoudertrack. 💥 Deze workout kun je bijvoorbeeld gebruiken om nog even maximaal te gaan na een van de andere online trainingen die Active Personal Training biedt. 🦾 🙏🏼 Be Strong Get Strong 💪🏼
Goed nieuws: Online samen trainen via ZOOM
Beste leden, Zoals jullie weten zal het kabinet op dinsdag 31 maart nieuwe besluiten nemen omtrent de maatregelen rond het Corona-virus vanaf 6 april. Vooralsnog ziet het er niet naar uit dat de huidige maatregelen worden versoepeld. Achter de schermen
Samen Sterk – home workouts
GRATIS WORKOUTS VAN LES MILLS BESCHIKBAAR VOOR THUIS Een positief bericht van Active Personal Training in deze bijzondere periode. De home workout filmpjes worden super gewaardeerd en dat voelt écht heel fijn. Zo blijven we toch in onze krachten en
Tijdelijke sluiting i.v.m. het Coronavirus
* Extra nieuwsbrief Coronavirus * 15 maart 2020 Beste Active Sporter, Met pijn in mijn hart maar met liefde en respect voor de gezondheid van iedereen ben ik genoodzaakt om met jullie het laatste nieuws te delen rondom het
Waarom koud douchen gezond is
Ik heb het koud douchen weer opgepakt. 🙌🏼 Het is even wennen 🥶 een beetje vreemd 🤪 maar wel lekker. 😍 Je krijgt o.a. meer energie, minder stress, een lagere bloeddruk en een hogere weerstand van… Dit wondermiddel werkt al voor ons sinds de oudheid – tot
“Met een veilig gevoel kunnen sporten tijdens mijn zwangerschappen”
Zwanger en Fit “Mede dankzij het team van Active Personal Training heb ik met een veilig gevoel kunnen sporten tijdens mijn zwangerschappen” Evelien Haex 29 jaar aan het woord: Graag deel ik in deze blog mijn positieve ervaringen over het
Hoe Personal Training een positieve invloed heeft gehad op mijn leven.
Hoi, Ik ben Liesbeth en heb als sporthobby’s hardlopen en wielrennen. Tijdens een van mijn hardlooptrainingen besefte ik dat ik niet meer echt vooruit ging. Daarnaast had ik al langer de wens om ook mijn bovenlichaam te gaan trainen. Twee
De winnaar van de challenge spijkerbroek hangen is geworden:
Samen sta je sterk! Duo PT met Eefje en Tom
Een half jaar geleden kwamen Tom en ik op het idee om, na jaren stil te hebben gezeten, toch maar weer eens te gaan sporten. Dan hadden we gelijk iedere week een uurtje samen in onze drukke agenda’s staan. Vrienden
Uitzending “Dokter van Morgen” (genezende) werking van vasten.
Bij de uitzending ”Dokters van Morgen” kun je de fantastische resultaten zien van deze manier van eten en er wordt dieper ingegaan op de (genezende)werking van vasten. Dat wisten we natuurlijk al en daarom begeleiden wij ook het Sportvasten en