Een kijkje achter de schermen bij één van de onderdelen die je krijgt bij Active Outdoor Training. Vandaag hebben we meer aandacht gegeven aan de spierkracht-, stabiliteit- en balanstraining, afgewisseld met een stuk conditietraining. Het was afzien en ik moet zeggen dat
Schrijf alvast in uw agenda, woensdag 3 september keuze uit 2x een gratis training uitproberen
Op Woensdag 3 september kun je niet 1 maar 2 trainingen gratis uitproberen. Als je besluit na de training door te gaan met 1 van deze trainingen ligt er een leuke aanbieding voor je klaar. Nieuw! Woensdag: 9.00 uur -10.00
Het belang van de push-up
Een gezonde man moet zich 27 keer achter elkaar kunnen opdrukken. Maar wat voor nut heeft dat? Het is goedkoop, je kunt het overal doen, het verbrandt calorieën snel, het verbetert je conditie en je traint je buikspieren: opdrukken. Een
Is uw vakantie voorbij en wilt u weer fris van start, dan heb ik de oplossing voor u.
Wilt u na uw vakantie weer fris van start? Check onder de menubalk welke verschillende soorten trainingen we geven en wellicht zit er iets voor u tussen. Heeft u zich al aangemeld op woensdag op zondag voor de Active Outdoor Training in de Ijzerenmanse bossen